В результате последних исследований функций головного мозга ученым удалось выяснить, что недостаточное количество часов сна оказывает деструктивное влияние на этот важный орган. Исследования показали, что в результате хронического недосыпания мозг начинает агрессивно вести себя в отношении собственных же синапсов, которые, как известно, соединяют нейроны. Разрушение синапсов приводит к органическим изменениям в мозге, которые, в свою очередь, служат основанием для появления неврологических патологий.
К таким выводам итальянские ученые пришли, проведя эксперимент над мышами, родившимися в лабораторных условиях. Для того, чтобы выявить влияние сна на мозг, грызуны были разделены на две группы. В первой группе мышам позволялось спать сколько душе угодно, но не менее 8 часов в сутки. Второй группе мышей не давали спать в течение пяти суток, что привело к хронической форме недосыпания.
Обе группы мышей обследовались на состояние клеток микроглии и астроцитов. Клетки микроглии несут ответственность за выведение неиспользованных синапсов из головного мозга, а астроциты очищают мозг от поврежденных клеток и любых других видов «мусора». У мышей из группы, которая спала не менее 8 часов в сутки, наблюдалась активность астроцитов в 5% синапсов, а во второй группе в результате недосыпа астроциты проявляли активность в 13% синапсов.
Из этого ученые сделали вывод, что при хроническом недосыпании микроглии и астроциты разрушают намного больше синапсов, и образуется намного больше «мусора», который приводится выводить, чем в тех случаях, когда количество сна согласуется с биологической потребностью организма. С одной стороны это опасная тенденция, которая приводит к развитию таких заболеваний, как болезнь Альцгеймера – ведь разрушение синапсов напрямую связано с потерей памяти. Однако, если рассматривать этот механизм в долгосрочной перспективе, можно научиться использовать его для того, чтобы регулировать уничтожение вредных соединений в мозге и обеспечить защиту здоровым соединениям.
Пройти полную диагностику состояния головного мозга вы можете в ЛКК «Сенситив» в Ейске в любое, удобное для вас время.
