От уровня микроэлементов и витаминов в организме зависят многие процессы, поэтому дисбаланс этих веществ может привести к серьезным патологическим изменениям. Обычно это проявляется такими симптомами, как:
- Усталость;
- Сонливость;
- Депрессия;
- Нарушение сна;
- Ломкость волос и ногтей.
Микроэлементы являются биологически значимыми неорганическими элементами, а витамины – органические вещества, которые также имеют большое биологическое значение. Недостаток их опасен для организма, но и избыток некоторых веществ может указывать на какие-то патологии и нарушения в обмене веществ. Современный образ жизни, плохие экологические условия, нездоровая пища – все это наносит серьезный удар по нормальному уровню микроэлементов и витаминов, которые у здорового взрослого человека всегда вырабатываются в нужном количестве.
Поэтому анализы на содержание микроэлементов и витаминов является важным методом диагностики, который позволяет вовремя выявить дисбаланс этих веществ, и принять меры к восстановлению баланса. Особенно это актуально для детей, пожилых людей и людей с ослабленным здоровьем из-за хронически заболеваний. Также это анализ необходим беременным и кормящим матерям, и особо следует выделить группу людей, которые регулярно сидят на каких-то диетах.
Как проводят анализы на витамины и микроэлементы
Для того, чтобы определить содержание витаминов и минеральных веществ в организме, используют различные исследования. Используются биоматериалы пациента: цельная кровь или ее сыворотка, волосы, ногти, моча. Общий тест на витамины дает результат через 1 рабочий день, а комплексный анализ на микроэлементы проводится намного дольше — до 6 рабочих дней. Чаще всего применяют диагностику крови, на прием в лабораторию медицинского центра «Сенситив» надо прийти утром и натощак (после 8-часового ночного голодания).
Кому следует пройти анализ на витамины и микроэлементы:
- В период планирования беременности, вынашивания беременности и кормления грудью.
- После того, как завершится вскармливание грудью ребенка.
- Женщинам, склонным к обильным менструациям.
- Детям в фазе активного роста.
- Подросткам во время полового созревания.
- Людям, постоянно придерживающихся строгих диет.
- Всем, кто занят на тяжелых и вредных производствах.
- Людям, которые проживают в экологически неблагоприятной зоне.
- Тем, кто подвержен хроническими патологиям, стрессам, после химиотерапии.
- Всем, кто испытывает симптомы весеннего авитаминоза.
- Пожилым людям.
Значение витаминов и микроэлементов
Кобальт — компонент витамина B12, участвует в кроветворении, важен для функционирования нервной системы. Дефицит кобальта приводит к таким заболеваниям, как пернициозная анемия, фуникулярный миелоз, мегалобластная анемия. Избыток оказывает токсическое действие. Норма содержания кобальта в сыворотке крови 0,00045–0,001 мкг/мл.
Медь — структурный компонент многих ферментов и важных белков. Нехватка приводит к нарушению пигментации волос и кожи, анемии, остеопорозу, поражениям костей и суставов. А избыток приводит к отравлению. Норма присутствия меди в сыворотке крови:
- мужчины 0,75–1,5 мкг/мл;
- женщины 0,85–1,8 мкг/мл.
Молибден — входит в состав некоторых металлоферментов. Дефицит молибдена возникает только в период продолжительного искусственного парентерального питания. Референсные значения содержания в крови 0,0004–0,0015 мкг/мл.
Селен — важен для работы щитовидной железы. Дефицит может приводить к психическим нарушениям, снижению иммунитета и защиты организма от некоторых видов рака. Избыток вызывает отравление. Норма в сыворотке крови 0,07–0,12 мкг/мл.
Цинк — играет ключевую роль в синтезе белка и нуклеиновых кислот. Недостаток цинка возникает из-за пищи с низким содержанием животных белков. Кроме того, абсорбцию цинка могут снижать добавки железа. Норма содержания цинка в крови 0,75–1,50 мкг/мл.
Марганец — участвует в процессах образования соединительной ткани и костей. Низкий уровень при таких заболеваниях, рассеянный склероз, витилиго, сахарный диабет и пр. Избыток проявляется невротическими синдромами, гипотиреозом, у детей — рахитом,. Хроническое отравление марганцем характерно для вредных производств. Референсные значения 0,007–0,015 мкг/мл.
Витамины
Витамин А: дефицит приводит к развитию «куриной слепоты». Переизбыток может нарушить развитие плода, вызвать отравление.
Витамин В: дефицит связан с кожными заболеваниями, расстройствами психики, метаболическими нарушениями, ослаблением зрения и памяти, выпадением волос, болями в суставах и дисфункцией печени. Дефицит приводит к цинге и к носовым кровотечениям.
Витамина D: недостаток приводит к развитию рахита и к размягчению костей.
Витамин E: дефицит является причиной нервно-мышечных нарушений, миопатии и анемии.
Нормы содержания:
- D — 25–80 нг/мл;
- B12 — 187–883 нг/мл;
- B9 — 3,1–20,5 нг/мл.