Не каждому человеку от природы дано хорошее здоровье, да и в случае отсутствия болезней в первой половине жизни нельзя гарантировать отличное здоровье и дальше. По статистике, физическое и психическое здоровье обусловлено следующими факторами:
- 55 % — образ жизни;
- 21% — наследственность;
- 19% — окружающая среда
- 5% — медицина, здравоохранение.
Поэтому именно выбранный образ жизни обусловливает здоровье и долголетие человека.
Критерии здорового образа жизни
Основные критерии, определяющие здоровый образ жизни, можно перечислить следующим образом:
- правильное питание,
- правильный режим дня,
- удовлетворительные условия жизни и труда,
- минимизация стрессов,
- отсутствие вредных привычек,
- положительный психологический климат,
- оптимальный уровень физической активности.
Эти факторы формируют качество жизни, которое, в свою очередь, отвечает за здоровье человека.
В ЛКК «Сенситив» в Ейске вы можете не только пройти диагностику и курсы лечения тех или иных заболеваний, но и проконсультироваться со специалистами по вопросам ведения здорового образа жизни.
Другие статьи:
Диагностика на хеликобактер в Ейске
Хеликобактер пилори – это бактерия, которая инфицирует желудок и двен...
Кубанские нейрохирурги спасли шестимесячного ребен...
Шестимесячный ребенок с врожденной патологией был прооперирован кубанс...
Плесень в доме – причина головных болей
В статье, опубликованной в журнале в журнале Applied and Environmental...
Эндокринолог в Ейске: что такое предиабет?
Сахарный диабет — это одно из многих заболеваний с которым пациенты об...
Новый метод лечения рака предложили ученые Израиля
Израильские ученые разработали новый метод лечения рака, основанный на...