Не каждому человеку от природы дано хорошее здоровье, да и в случае отсутствия болезней в первой половине жизни нельзя гарантировать отличное здоровье и дальше. По статистике, физическое и психическое здоровье обусловлено следующими факторами:
- 55 % — образ жизни;
- 21% — наследственность;
- 19% — окружающая среда
- 5% — медицина, здравоохранение.
Поэтому именно выбранный образ жизни обусловливает здоровье и долголетие человека.
Критерии здорового образа жизни
Основные критерии, определяющие здоровый образ жизни, можно перечислить следующим образом:
- правильное питание,
- правильный режим дня,
- удовлетворительные условия жизни и труда,
- минимизация стрессов,
- отсутствие вредных привычек,
- положительный психологический климат,
- оптимальный уровень физической активности.
Эти факторы формируют качество жизни, которое, в свою очередь, отвечает за здоровье человека.
В ЛКК «Сенситив» в Ейске вы можете не только пройти диагностику и курсы лечения тех или иных заболеваний, но и проконсультироваться со специалистами по вопросам ведения здорового образа жизни.
Другие статьи:
Список бактерий, устойчивых к антибиотикам
Всемирная организация здравоохранения опубликовала список 12 бактерий,...
Как при помощи диеты ослабить приступ мигрени
Неврологическое заболевание, при котором происходят приступы сильной б...
Ейск: лечение опорно-двигательного аппарата в клин...
Город Ейск лечение опорно-двигательного аппарата считает своей специал...
Операция по удалению зоба щитовидной железы
Зоб представляет собой стойкое увеличение щитовидной железы, которое н...
Грудное вскармливание защищает печень ребенка
О пользе грудного вскармливания для здоровья ребенка известно всем, од...