Не каждому человеку от природы дано хорошее здоровье, да и в случае отсутствия болезней в первой половине жизни нельзя гарантировать отличное здоровье и дальше. По статистике, физическое и психическое здоровье обусловлено следующими факторами:
- 55 % — образ жизни;
- 21% — наследственность;
- 19% — окружающая среда
- 5% — медицина, здравоохранение.
Поэтому именно выбранный образ жизни обусловливает здоровье и долголетие человека.
Критерии здорового образа жизни
Основные критерии, определяющие здоровый образ жизни, можно перечислить следующим образом:
- правильное питание,
- правильный режим дня,
- удовлетворительные условия жизни и труда,
- минимизация стрессов,
- отсутствие вредных привычек,
- положительный психологический климат,
- оптимальный уровень физической активности.
Эти факторы формируют качество жизни, которое, в свою очередь, отвечает за здоровье человека.
В ЛКК «Сенситив» в Ейске вы можете не только пройти диагностику и курсы лечения тех или иных заболеваний, но и проконсультироваться со специалистами по вопросам ведения здорового образа жизни.
Другие статьи:
Самые распространенные болезни опорно-двигательног...
В народе верно подмечено: сидячий образ жизни приводит к болезням суст...
Бывает ли ангина без температуры?
Ангина без температуры – это как раз тот случай, когда диагноз должен ...
Правда ли, что наркоз вреден для организма?
В хирургическом отделении ЛКК «Сенситив» в Ейске имеются все необходим...
Химиотерапия в Ейске при онкологии: последствия и ...
Онколог в Ейске подтверждаeт тот факт, что болезни, вызванные раковыми...
Пессимизм – это болезнь
Принято считать пессимизм чертой характера человека, который склонен в...