Метеоризм – это такое заболевание, которое в буквальном смысле слова может отразиться на репутации человека. Ведь повышенное газообразование вполне может проявить себя неконтролируемым газоиспусканием в общественном месте. Причем, в некоторых случаях оно может быть и громким, и с резким запахом. Поэтому метеоризм представляет собой также и серьезную психологическую проблему, хотя, конечно болезненные ощущения в животе – это не меньшая проблема.
В организме у человека всегда есть некоторое количество газов, потому что процесс переваривания происходит при помощи ферментов, и обменный процесс всегда сопровождается, как химическая реакция, выделение газа. Подавляющее большинство таких газов в организме человека – это результат жизнедеятельности бактерий, относящихся к полезным. Это такие газы, как кислород, углекислый газ и водород.
А вот сероводород – другое дело. Он возникает в результате того, что не вырабатываются в организме необходимые ферменты, и тогда пища становится питательной средой для бактерий. Если в норме объем газа в теле человека составляет 0,9 л, то при метеоризме он может достигать 3 литров – эта цифра уже является очень тревожным симптомом, признаком тяжелой патологии.
Причины метеоризма
Нарушение газовыделения и газовывода, сопровождаемое неприятными, болезненными ощущениями, может происходить по следующим причинам:
- Заглатывание воздуха;
- Патологии строения неба;
- Нарушение прикуса;
- Дисбактериоз;
- Заболевания желудка и кишечника;
- Сбои в выработке ферментов;
- Хронические болезни;
- Неправильное питание;
- Сильные или продолжительные стрессы.
Продукты, которые вызывают метеоризм
Есть целый ряд продуктов, которые способствуют повышенному газообразованию:
- Сладкие газированные напитки – сами газы в воде уже являются причиной метеоризма;
- соки – содержат сахарозу или фруктозу, заменители сахара;
- Бобовые, капуста – вызывает метеоризм вещество раффиноза, а также волокна;
- Хлебобулочные изделия – из-за крахмала и углеводов и дрожжей;
- Молочные продукты – лактоза при недостаточности фермента плохо переваривается;
- Кукуруза и т. д.
Лечение метеоризма
Если метеоризм стал для вас явление постоянным, то обязательно надо обратиться к гастроэнтерологу в ЛКК «Сенситив» в Ейске. Особенно, если к метеоризму добавляется диарея или запор, дискомфорт в желудке, боль, вздутие.
Лечение подразумевает в первую очередь диету с исключением определенных продуктов. Лечение может включать
- Активированный уголь, который принимается во время еды или после нее (от 1 до 4 таблеток за один прием).
- Пеногасители: препараты, которые уменьшают количество газов в кишечнике.
- Сорбенты: успокоительно действуют на слизистую
- Отвары из трав: фенхель, тмин, укроп.